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June 26

COmo comer bien



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Las verduras y frutas contienen fibra y la fibra,  es necesaria para ayudar a limpiar las paredes de sus intestinos. También son altos nutrientes que su cuerpo necesita. El  col, nabo, espinaca, coles de Bruselas, repollo, algas, chauchas y brotes de alfalfa son buenos ejemplos de hortalizas alta en fibra y nutrientes. Las manzanas, naranjas, higos, duraznos, piña, fresas, melones, bananas, mangoy kivi, son buenos ejemplos de frutos de alta nutrición.

                

Es importante comer frutas y verduras de todos los colores  para asegurar que sus órganos tengan el equilibrio adecuado de nutrientes.

 

Recuerde blanco, amarillo, naranja, rojo, verde y morado son los colores que incluyen coliflor, cebollas, calabacín amarillo, zanahoria, tomate, repollo colorado. Use su imaginación al crear su comida. Una comida colorida suele ser una comida sana.  Trate de evitar los productos enlatados.

 
La fruta fresca es muy buena, ya que suministra vitaminas y minerales, sin embargo, si está tratando de perder peso o tiene un problema de azúcar en la sangre, reduzca al mínimo su ingesta. La fruta es alta en hidratos de carbono simples y  calorías. La fructosa es el azúcar producido en el sector de las frutas y,  aunque se digiere más lentamente en el sistema y ayuda a mantener su nivel de azúcar en sangre, todavía es alto en calorías manteniendo el exceso de peso.


May 08

Ayurveda

 

El enfoque del tratamiento de desintoxicación a través de procedimientos Panchakarma erradican cualquier enfermedad completamente.
Cree en la curación de las enfermedades no en la desaparición de los signos y síntomas de una enfermedad.
Piensa en la psicología con la misma importancia que da a la fisiología y la patología, es decir, sobre la razón para la eficaz gestión del estrés.

Evita las enfermedades que aparezcan de modo que no haya dolor en cualquier momento.
Entonces, tenemos que llevar a Ayurveda en su forma real y auténtica, y obtener la bendición de la naturaleza que es el mejor regalo para nosotros.

 

April 17

Salud y bienestar





Objetivos - ¿Está estimulado mentalmente?

Para prosperar, todos deben tener algo, ya sea haciendo trabajo voluntario, liderando un proyecto, o  trabajo hacia una meta que exige la actividad cerebral.

Todos tenemos la dirección y un sentido de propósito en la vida. Las metas dan sentido a nuestras vidas.

March 06

Tratamientos para realizarse en el cutis

 
 
 
 
 
Ácido Hialurónico: El ácido hialurónico (AH) es un componente natural del tejido conectivo, incluyendo la piel. Desempeña un papel fundamental en la prestación de volumen a la piel mediante la retención de agua.
Resurfacing láser: Es el uso de dióxido de carbono y láser erbio para vaporizar los tejidos de la piel indeseados de una capa a la vez, revelando el nuevo debajo de la piel.
Bajo nivel de irritación crónica: Se refiere a un plazo dermatológico por la constante irritación de la piel que está expuesta. Algunos ejemplos son la contaminación ambiental, los rayos ultravioleta y el estrés. Juntos, estos factores son las principales razones para la formación de arrugas y la piel prematuramente envejecido.
February 13

El Destino Final

 

 

 

Si la vida es una constante renovación, si se pasa permanentemente de un cuerpo a otro, ¿adónde está el final del camino? ¿Cuál es el sentido de este peregrinaje constante?

 

Los partidarios de la teoría de la reencarnación no lo saben con exactitud, pero afirman que es muy probable que, alguna vez, todos formemos parte del gran Todo, cada uno cumpliendo un papel importante dentro de la compleja Creación.

 

Esta tarea- la de crear- esta implícita en cada espíritu, y se hace presente cada vez que se pintan cuadro, que se compone una canción, que se escribe un poema, o un cuento, cuando se generan imágenes virtuales, cuando se cocina un plato especial, cuando se injertan plantas o se cruzan animales, cuando se edifica una casa o se moldea un castillo de arena.

 

Cuando se llegue a este punto, ya se habrá recorrido un largo camino, gran cantidad de vidas, otros mundos, diferentes planetas, formas de vidas completamente distintas, menos materiales y más energéticas, diferentes objetivos, placeres, dolores.

 

Después de todo este trajinar, surge otra pregunta: ¿cuándo se cansará la Humanidad?

 

Los espiritistas sostienen que el cansancio es privativo del cuerpo físico, el espíritu no conoce este concepto. El alma no se cansa.

 

 
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